자살사고

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'자살사고' 자가테스트
문항
1

살고 싶은 소망은?

  • 보통 혹은 많이 있다
  • 약간 있다
  • 전혀 없다
2

죽고 싶은 소망은?

  • 전혀 없다
  • 약간 있다
  • 보통 혹은 많이 있다
3

살고 싶은 이유/죽고 싶은 이유는?

  • 사는 것이 죽는 것보다 낫기 때문이다
  • 사는 것이나 죽는 것이나 마찬가지이다
  • 죽는 것이 사는 것보다 낫기 때문이다
4

실제로 자살 시도를 하려는 욕구가 있는가?

  • 전혀 없다
  • 약간 있다
  • 보통 혹은 많이 있다
5

별로 적극적이지는 않고 수동적인 자살욕구가 생길때는?

  • 생명을 건지기 위해 필요한 조치를 미리 할 것이다
  • 삶과 죽음을 운명에 맞기겠다
  • 살기 위한 노력을 하지 않겠다
6

자살하고 싶은 생각이나 소망이 얼마나 오랫동안 지속되는가?

  • 잠깐 그런 생각이 들다가 곧 사라진다
  • 한동안 그런 생각이 계속된다
  • 계속, 거의 항상 그런 생각이 지속된다
7

얼마나 자주 자살하고 싶은 생각이 드나?

  • 거의 그런 생각이 들지 않는다
  • 가끔 그런 생각이 든다
  • 그런 생각이 계속 지속된다
8

자살 생각이나 소망에 대한 당신의 태도는?

  • 절대로 받아들이지 않는다
  • 양가적이나 크게 개이치 않는다
  • 그런 생각을 받아 들인다
9

자살하고 싶은 충동을 통제할 수 있는가?

  • 충분히 통제할 수 있다
  • 통제할 수 있을지 확신할 수 없다
  • 전혀 통제할 수 없을 것 같다
10

실제로 자살 시도하는 것에 대한 방해물이 있다면?
(예 : 가족, 종교, 다시 살 수 없다는 생각 등)

  • 방해물 때문에 자살시도를 하지 않을 것이다
  • 방해물 때문에 조금은 마음이 쓰인다
  • 방해물에 개의치 않는다
11

자살에 대해 깊게 생각해 본 이유는?

  • 자살에 대해 생각해 본적이 없다
  • 주변 사람들을 조종하기 위해 또는 관심을 끌거나 보복하기 위해
  • 주변 사람들의 관심을 끌고 보복하거나, 현실도피의 방법으로
  • 현실 도피적인 문제 해결 방법으로
12

자살에 대해 깊게 생각 했을 때 구체적인 계획했는가?

  • 자살에 대해 생각해 본 적이 없다
  • 자살을 생각했으나 구체적인 방법까지는 생각하지 않았다
  • 구체적인 방법을 제시하고 치밀하게 생각해 놓았다
13

자살방법을 깊게 생각했다면 그것이 얼마나 현실적으로 실현 가능하며, 또한 시도할 기회가 있다고 생각하는가?

  • 방법도 현실적으로 실현불가능하고, 기회도 없을 것이다
  • 방법이 시간과 노력이 필요하고, 기회가 쉽게 오지 않을 것이다
  • 생각한 방법이 현실적으로 실현 가능하며, 기회도 있을 것이다
  • 앞으로 기회나 방법이 생길 것 같다
14

실제로 자살을 할 수 있는 능력이 있다고 생각하는가?

  • 용기가 없고 너무 약하며 두렵고 능력이 없어서 자살할 수 없다
  • 자살할 용기와 능력이 있는지 확신할 수 없다
  • 자살할 용기와 자신이 있다
15

정말로 자살 시도를 할 것이라고 확신하는가?

  • 없다
  • 잘 모르겠다
  • 그렇다
16

자살에 대한 생각을 실행하기 위해 실제로 준비한 것이 있는가?

  • 없다
  • 부분적으로 했다(예:약을 사 모으기 시작함)
  • 완전하게 준비했다(예:약을 사 모았다)
17

자살하려는 글(유서)을 쓴 적이 있는가?

  • 없다
  • 쓰기 시작했으나 다 쓰지 못했다 또는 단지 쓸려고 생각했다
  • 써 놓았다
18

죽음을 예상하고 마지막으로 한 일은?
(예 : 보험, 유언 등)

  • 없다
  • 생각만 해 보았거나 약간의 정리를 했다
  • 확실한 계획을 세웠거나 다 정리를 해 놓았다
19

자살에 대한 생각을 다른 사람들에게 이야기한 적이 있습니까, 혹은 속이거나 숨겼습니까?

  • 자살에 대해 생각해 본 적이 없다
  • 다른 사람에게 터놓고 이야기 하였다
  • 드러내는 것을 주저하다가 숨겼다
  • 그런 생각을 속이고, 숨겼다

출처 Beck의 SSI(Beck, Kovacs, & Weissman, 1979)